Du har krav på gratis advokat hvis du tjener under 5G (~650 800 kr) for enslige eller 6,5G for par fra 15.10.2025. Egenandelen er 1 180 kr (2026). Ordningen dekker prioriterte saker: skilsmisse, barnefordeling, oppsigelse, husleie og NAV-klage. I tillegg kan rettshjelpsforsikring i innboforsikringen din dekke 80 000-100 000 kr i advokatutgifter ved tvist.

Mange vet ikke at de kvalifiserer. Her er hva du bør sjekke.

Fri rettshjelp fra staten

Fri rettshjelp er en statlig ordning som dekker advokatkostnader for de med lav inntekt og formue. Det finnes to varianter:

Fritt rettsråd

Dekker inntil to timer juridisk rådgivning — for eksempel til å vurdere saken og rettighetene dine. Egenandelen er 1 180 kr.

Fri sakførsel

Dekker advokatkostnader når saken føres for retten. Egenandelen er 25 % av utgiftene, begrenset til 8 ganger rettsgebyret.

Inntektsgrenser fra 15. oktober 2025

Inntektsgrensen er 5G — som tilsvarer 650 800 kr i 2025 (1G = 130 160 kr). Betalingsevne beregnes som årsinntekt + halve nettoformue, med fradrag for forsørgelsesbyrde.

Dette er en betydelig endring fra de gamle reglene (350 000 kr enslige / 540 000 kr par). Mange flere kvalifiserer nå.

Hvilke saker dekkes?

Barnefordeling, foreldreansvar og samvær
Skilsmisse og separasjon (deler av saken)
Oppsigelse og avskjed i arbeidsforhold
Husleiesaker (utkastelse)
Trygderettigheter (NAV-saker)
Voldsoffererstatning
Voldtekt og alvorlige seksuelle overgrep (bistandsadvokat — alltid gratis)
Barnevernssaker (tvangstiltak — alltid fri rettshjelp uten behovsprøving)

Rettshjelpsforsikring

De fleste innboforsikringer i Norge inkluderer rettshjelpsforsikring. Den dekker typisk 80 % av advokatkostnadene over en egenandel på 3 000–5 000 kr, opp til 100 000 kr totalt.

Saker som dekkes er typisk nabotvist, forbrukersaker, eiendomstvist og arbeidskonflikter. Sjekk din egen forsikring — de aller fleste har det uten å vite det.

Andre gratistjenester

Juss-Buss, Jussformidlingen, JURK, Jusshjelpa

Disse tilbyr gratis juridisk rådgivning drevet av jusstudenter. Tilbudet er gratis og uavhengig av inntekt.

Juss-Buss (Oslo) — bredt tilbud, særlig sosiale saker
Jussformidlingen (Bergen) — tilsvarende på Vestlandet
JURK (Oslo) — spesialisert på kvinner
Jusshjelpa (Tromsø) — gratis hjelp i Nord-Norge

Fagforening

Mange fagforeninger tilbyr gratis juridisk bistand i arbeidsrettssaker. LO, Unio, YS og Akademikerne har egne advokater for sine medlemmer. Sjekk medlemsfordelene dine.

Offentlig forsvarer

I straffesaker med strafferamme over 6 måneder har du krav på offentlig forsvarer betalt av staten, etter straffeprosessloven §§ 96–99. Du velger selv hvem du vil ha.

Slik søker du fri rettshjelp

Kontakt en advokat — de fleste tilbyr gratis innledende vurdering
Advokaten sjekker om saken din kvalifiserer
Søknad sendes til Statsforvalteren med inntektsdokumentasjon
Vedtak kommer typisk innen noen uker

Praktisk råd

Hvis du tror du kan kvalifisere for fri rettshjelp, ta kontakt med advokat før du betaler noe selv. Kostnader påløpt før vedtaket dekkes ikke automatisk. En kort samtale på 15 minutter kan avklare hele situasjonen.

Har jeg krav på gratis advokat?