Hopp til hovedinnhold

Du fortjener riktig hjelp

Advokat for trygderett

Trygderett dekker stønader fra NAV: sykepenger, arbeidsavklaringspenger (AAP), uføretrygd, dagpenger, alderspensjon, foreldrepenger, omsorgsstønad og pleiepenger. Reglene står hovedsaklig i folketrygdloven (1997) og forvaltningsloven (1967). Klagefristen på NAV-vedtak er 6 uker, og du har rett til å klage til NAV Klageinstans. Hvis vedtaket opprettholdes, kan saken bringes til Trygderetten, en uavhengig domstollignende instans. En trygdeadvokat koster 1 800-2 800 kr/time, men mange saker kvalifiserer til fri rettshjelp.

Tilgjengelig i hele Norge, Oslo, Bergen, Trondheim, Stavanger og flere.

Sist oppdatert: 11. mai 2026 · Verifisert mot Lovdata, Domstoladministrasjonen og Statsforvalteren av redaksjonen.

Fortell oss om saken din

Tar under 2 minutter. Advokat tar vanligvis kontakt innen 1-2 virkedager. Gratis og uforpliktende.

Brukes av advokaten for å ta direkte kontakt. Vi selger aldri nummeret ditt videre.

Du får bekreftelse her, og advokaten kan sende dokumenter direkte til deg.

Jo mer konkret du er, jo bedre treff. Det trenger ikke være perfekt formulert.

Du forplikter deg ikke til noe. Saken sendes kun til advokater som matcher.

KonfidensieltRask tilbakemeldingGratis

484 advokatfirmaer i nettverket, 64 byer i Norge

Slik velger du riktig trygderett-advokat

Klagefrist og klageordning, slik fungerer det Når du får et vedtak fra NAV, for eksempel avslag på uføretrygd, redusert AAP eller stans i sykepenger, har du 6 uker fra vedtaksdato til å klage. Klagen sendes skriftlig til NAV via Ditt NAV (digital innlogging med BankID), per post eller via NAV-kontor. NAV behandler først klagen selv. Hvis NAV opprettholder vedtaket, sender de saken til NAV Klageinstans for ny vurdering. Klageinstansen er en spesialisert avdeling som vurderer saken på nytt, uavhengig av førsteinstansen. Hvis Klageinstansen også opprettholder, kan saken bringes til Trygderetten. Trygderetten, siste instans før domstolene Trygderetten er en uavhengig domstollignende instans som behandler ankesaker mot NAV. Den er rettskraftig, beslutninger har samme tyngde som dom fra tingretten. Saker behandles i hovedsak skriftlig, og ventetiden er 8-18 måneder. Du har rett til muntlig forhandling i kompliserte saker. Hvis Trygderetten avslår, kan du i siste instans bringe saken til lagmannsretten, men dette er sjeldent og krever spesielle vilkår. Hva må klagen inneholde? - Hvilket vedtak du klager på (saksnummer, dato) - Hvilke punkter du er uenig i - Hvorfor, med konkret begrunnelse og bevis - Hvilken løsning du ønsker - Eventuell ny dokumentasjon (legeerklæringer, utredninger, attester) - Underskrift eller digital signatur Skriv kort, klart og strukturert. NAV behandler tusenvis av klager, og en strukturert klage med tydelige bevis går raskere gjennom systemet. Sykepenger, vanligste avslagsgrunner NAV avslår sykepenger oftest fordi: - Ikke fullt sykmeldt fra dag 1 (du må være 100 % syk) - Manglende medvirkning til oppfølgingsplan - Ikke møtt til dialogmøte 1, 2 eller 3 - Sykmeldingen er for kort (ikke "rimelig grunn") - Karensperioden ikke overholdt - Ikke oppfylt opptjeningstid (4 ukers ansettelse, 0,5G inntekt) Hvis du får avslag, sjekk konkret hvilken bestemmelse NAV viser til. Hvis du har dokumentasjon som motbeviser deres begrunnelse, har du gode sjanser i klage. Arbeidsavklaringspenger (AAP), ny ordning AAP er et tidsbegrenset stønad for personer som har redusert arbeidsevne på grunn av sykdom, skade eller lyte. Maks varighet er 3 år (kan forlenges i særlige tilfeller). Vanligste avslagsgrunner: - Arbeidsevnen er ikke vesentlig redusert - Du har ikke aktivt forsøkt å komme tilbake i arbeid - Du har ikke gjennomført anbefalt behandling eller utredning - Manglende oppfølging av tiltaksplan NAV stiller strenge krav til medvirkning. Hvis du sier nei til et tiltak NAV mener er hensiktsmessig, kan stønaden stanses. Klage må dokumentere medisinske eller andre tungtveiende grunner for å takke nei. Uføretrygd, sterke krav til medisinsk dokumentasjon For å få uføretrygd må du oppfylle: - Inntektsevnen din må være redusert med minst 50 % (40 % ved arbeidsulykke) - Sykdom, skade eller lyte må være årsak - Hensiktsmessig behandling og arbeidsrettede tiltak må være forsøkt - Du må være under 67 år Avslag begrunnes ofte med at "ikke alle muligheter er utprøvd". Klagen bør inneholde grundige legeerklæringer fra fastlege, spesialister og eventuelt sakkyndige, samt dokumentasjon på alle gjennomførte tiltak. Dagpenger, krav til reell arbeidssøker For dagpenger må du: - Ha vært i arbeid og opptjent minst 1,5G de siste 12 månedene (eller 3G de siste 36) - Ha mistet arbeidet (ikke selvforskyldt) - Være reell arbeidssøker (registrert hos NAV, åpen for tiltak, søke jobb aktivt) Vanligste avslag: ikke oppfylt opptjeningskrav, sluttet selv uten "rimelig grunn", eller ikke aktiv jobbsøker. Klage må dokumentere at avslagsgrunnen er feil. Foreldrepenger og pleiepenger Foreldrepenger gis ved svangerskap, fødsel og adopsjon. Klage på foreldrepenger handler oftest om beregning av inntektsgrunnlag eller beregningsperiode. Pleiepenger gis ved omsorg for sykt barn, krav til legeerklæring og dokumenterte sykefravær. Når trenger du trygdeadvokat? Mange NAV-saker kan løses med god klage uten advokat. Engasjer advokat når: - Du har klaget til NAV Klageinstans og fått avslag - Saken bringes til Trygderetten - Komplekse medisinske eller faktiske spørsmål - Saken har stor økonomisk betydning (varig ufør, langvarig sykmeldt) - Mistanke om saksbehandlingsfeil Mange trygdeadvokater tar saken på "no cure, no pay" eller via fri rettshjelp. Sjekk om du kvalifiserer. Fri rettshjelp i trygdesaker Trygdesaker er prioritert i fri rettshjelp-ordningen. Fra 15. oktober 2025 vurderes ordningen etter betalingsevne i stedet for faste inntekts- og formuesgrenser: - Betalingsevne beregnes som (brutto inntekt + 0,5 × nettoformue) / G, med fradrag for forsørgelse - 1G = 136 549 kr per 1. mai 2026 - Grense for fri rettshjelp: 5G betalingsevne - Saken må være prioritert (klage på NAV-vedtak til Trygderetten er det) Egenandelen beregnes individuelt fra 1 til 99 % av salærutgiftene, med fritak hvis betalingsevnen er under 1G. Mange trygdeadvokater har avtale med Statsforvalteren og søker fri rettshjelp på dine vegne. Bruk kalkulatoren vår for et veiledende estimat. Tidslinje fra avslag til avgjørelse - NAV-vedtak, 4-12 uker fra søknad - Klage til NAV, 6 ukers frist - NAV omvurderer, 4-8 uker - NAV Klageinstans, 4-12 måneder - Trygderetten, 8-18 måneder - Lagmannsrett (sjeldent), 12-24 måneder Hele prosessen kan ta 2-4 år. Hvis du har behov for stønad i mellomtiden, kan du søke om kommunal sosialhjelp som mellomløsning. Slik dokumenterer du saken - Lagre alle vedtak, brev og e-poster fra NAV - Få fastlegen til å skrive grundige erklæringer - Be om kopi av sakens dokumenter (du har innsynsrett etter forvaltningsloven § 18) - Dokumenter alle gjennomførte tiltak og behandlinger - Før dagbok over hvordan helsen påvirker arbeidsevnen Innsynsretten er kraftig, du kan kreve å se alle dokumenter NAV har om deg, inkludert interne notater. Bruk denne for å forstå hvorfor NAV avslo og hva du må motbevise.

Hva koster en trygderett-sak?

Oversikt over typiske kostnadsposter. Eksakte beløp kan variere, bruk dette som utgangspunkt.

KostnadspostBeløp

Klage på NAV-vedtak til NAV Klageinstans

Frist 6 uker fra vedtaksdato (fvl. § 29); ingen gebyr i klageomgangen

Gratis

Anke til Trygderetten

Frist normalt 6 uker etter Klageinstansens vedtak; ingen rettsgebyr

Gratis

Begjæring om innsyn i NAVs sakspapirer

Rett etter forvaltningsloven § 18; bruk for å forstå hva som må motbevises

Gratis

Legeerklæring/spesialistuttalelse til klagen

Mange fastleger skriver gratis; spesialist koster mer men er ofte avgjørende

0–3 000 kr

Søksmål til lagmannsretten (sjeldent)

Kun ved spesielle vilkår etter Trygderettens avgjørelse

5 380 kr (4R)

Trygdeadvokat ved klage og anke

Trygdesaker er prioritert i fri rettshjelp; mange tar 'no cure, no pay'

1 800–2 800 kr/time

Fri rettshjelp i trygdesak

Vurderes etter betalingsevne (5G grense, fritak under 1G) etter forskrift 15. okt 2025

Egenandel 1–99 %

Beløp er per 2026 og kan endres. Sjekk Domstoladministrasjonen for oppdaterte rettsgebyr.

Slik forbereder du første samtale med advokaten

Jo bedre forberedt du er, jo mer effektivt utnyttes timene. Ha disse klare:

  • Klagefrist: 6 uker fra vedtaksdato (forvaltningsloven § 29). Kort og ufravikelig
  • Send klagen via Ditt NAV (BankID), per post eller på NAV-kontor, ta vare på innsendingskvittering
  • Be om innsyn i NAVs sakspapirer (fvl. § 18) før du skriver klagen, du ser hva som må motbevises
  • Få fastlege til å skrive grundig erklæring; supplér med spesialist hvis mulig
  • Skriv klagen strukturert: hvilket vedtak, hvilke punkter er feil, hvorfor, hvilken løsning du ønsker
  • Dokumenter alle tiltak, behandlinger og arbeidsforsøk, NAV avslår ofte fordi 'ikke alle muligheter er utprøvd'
  • Sjekk om saken kvalifiserer til fri rettshjelp (trygde-anke er prioritert; 5G betalingsevne)
  • Anke til Trygderetten: 6 uker etter Klageinstansens vedtak. Gratis og rettskraftig
  • Mens du venter på vedtak: søk om kommunal sosialhjelp som mellomløsning hvis nødvendig
  • Lagre alle vedtak, brev, e-poster fra NAV og kvitteringer for legebesøk/behandlinger
  • Før dagbok over hvordan helsen påvirker arbeidsevnen, brukes som bevis i uføre-/AAP-sak
  • Aldri si nei til NAV-tiltak uten skriftlig begrunnelse fra lege, det kan stanse stønaden

Sentrale lover og kilder

Innholdet på denne siden er verifisert mot disse offisielle kildene.

Vanlige spørsmål

Hvor lang frist har jeg for å klage på et NAV-vedtak?

6 uker fra vedtaksdato. Hvis du oppdager vedtaket senere (for eksempel fikk det ikke i posten), kan fristen forlenges hvis du kan dokumentere det. Klagen sendes skriftlig via Ditt NAV (med BankID), per post eller på NAV-kontor. Skriv hvilket vedtak du klager på, hvilke punkter du er uenig i og hvorfor, med så mye dokumentasjon som mulig.

Kan jeg få fri rettshjelp i NAV-saker?

Ja, klage til Trygderetten er en prioritert sak i fri rettshjelp-ordningen. Fra 15. oktober 2025 vurderes du etter betalingsevne (brutto inntekt + 0,5 × nettoformue, delt på 1G = 136 549 kr per 1. mai 2026). Grensen er 5G. Egenandelen beregnes individuelt fra 1 til 99 % med fritak under 1G. Sjekk i kalkulatoren vår. Mange trygdeadvokater har avtale med Statsforvalteren og søker fri rettshjelp på dine vegne, så du betaler kun egenandelen.

Hva er Trygderetten og når brukes den?

Trygderetten er en uavhengig domstollignende instans som behandler ankesaker mot NAV. Den brukes når NAV Klageinstans har opprettholdt vedtaket og du fortsatt er uenig. Frist for å bringe sak til Trygderetten er normalt 6 uker etter Klageinstansens vedtak. Sakene behandles i hovedsak skriftlig, ventetid er 8-18 måneder, og avgjørelser er rettskraftige.

Hvor lang tid tar en NAV-klagesak?

NAV bruker 4-12 uker på å omvurdere saken selv. Hvis vedtaket opprettholdes, sendes saken til NAV Klageinstans, som bruker 4-12 måneder. Hvis du så bringer saken til Trygderetten, kan det ta 8-18 måneder ekstra. Hele prosessen fra første avslag til Trygderettens avgjørelse er typisk 1-3 år. Hvis du trenger stønad i mellomtiden, kan kommunal sosialhjelp være en midlertidig løsning.

Hvilken dokumentasjon trenger jeg for å klage på avslag på uføretrygd?

Grundige legeerklæringer fra fastlege og relevante spesialister, dokumentasjon på alle behandlinger og tiltak du har gjennomført, eventuelt sakkyndige uttalelser, dokumentasjon på arbeidsforsøk og tiltak hos NAV, og din egen redegjørelse for hvordan helsen påvirker arbeidsevnen. Be også om innsyn i NAVs sakspapirer (forvaltningsloven § 18), der ser du nøyaktig hvilke dokumenter NAV har basert vedtaket på.

Kan jeg klage uten advokat?

Ja, og det er hovedregelen. Du har innsynsrett, klagerett og rett til å få vedtaket vurdert på nytt, alt uten advokat. Mange NAV-saker løses i klage til NAV Klageinstans uten profesjonell hjelp. Engasjer advokat hvis: saken bringes til Trygderetten, det er komplekse medisinske eller juridiske spørsmål, eller stor økonomisk betydning. Mange trygdeadvokater tar saken på fri rettshjelp eller no cure, no pay.

Finn trygderett-advokat lokalt

Vi har advokater i hele Norge. Velg byen din for å se byråer i nettverket:

Les mer om trygderett

Klar til å ta neste steg?

Fortell oss om saken din. Vi kobler deg med relevante advokater, så velger du selv.

Finn advokat for meg