Får du avslag på uføretrygd, har du 6 ukers klagefrist etter folketrygdloven § 21-12. Klagen sendes til NAV Klageinstans. Faktisk omgjøres en betydelig andel av sakene ved klagebehandling — det er verdt å bruke fristen aktivt.

Her er hva som skal med i klagen og hvordan du får hjelp uten å betale advokat fra første dag.

Hva sier loven?

Vilkårene for uføretrygd står i folketrygdloven kapittel 12. De viktigste:

§ 12-5: Hensiktsmessig behandling og arbeidsrettet tiltak skal være forsøkt
§ 12-6: Sykdom, skade eller lyte må være hovedårsak til nedsatt inntektsevne
§ 12-7: Inntektsevnen må være varig nedsatt med minst 50 % (40 % for personer på AAP umiddelbart før)

Klagefrist og klagebehandling er regulert i § 21-12 — 6 uker fra du mottok vedtaket. Misser du fristen, kan du miste retten til å få saken behandlet på nytt.

Slik bygger du en god klage

Steg 1: Be om vedtak og dokumenter

Be NAV om fullt vedtaksbrev og kopi av saksdokumentene. Du har rett til innsyn etter forvaltningsloven § 18.

Steg 2: Identifiser hva NAV har lagt vekt på

Avslagsbrevet inneholder en begrunnelse — typisk én av tre:

«Inntektsevnen er ikke varig nedsatt med 50 %»
«Hensiktsmessig behandling er ikke forsøkt»
«Arbeidsrettede tiltak er ikke gjennomført»

Klagen din må angripe denne konkrete begrunnelsen, ikke generelt argumentere for at du er syk.

Steg 3: Skaff ny medisinsk dokumentasjon

Det vanligste som hjelper i en klage er oppdaterte spesialisterklæringer. Be fastlegen om henvisning til relevant spesialist hvis du ikke allerede har en. Krav til erklæringene:

Beskriv funksjonsnivå konkret — hva du faktisk klarer og ikke klarer i hverdagen
Vurder varighet — er tilstanden permanent eller forventes bedring?
Angi medisinsk invaliditet i prosent hvis mulig
Henvis til ICD-10/-11-koder

Steg 4: Skriv klagen — kort og strukturert

En god klage er 2-4 sider med tydelig struktur:

Innledning: Saksnummer, hvilket vedtak du klager på, dato
Klagegrunn: Punktvis — hva NAV har vurdert feil
Ny dokumentasjon: Hvilke nye erklæringer/opplysninger du vedlegger
Anbefaling: «Vedtaket bør omgjøres og uføretrygd innvilges»
Vedlegg: Numrert liste

Send klagen via nav.no/skriv-til-oss eller i posten — alltid med kvittering.

Steg 5: Be om utvidelse hvis du trenger tid

Hvis du ikke rekker å samle dokumentasjon innen 6 uker: send inn en kort klage før fristen, og be eksplisitt om utvidet frist på 4-8 uker for å ettersende dokumentasjon. NAV pleier å godta dette.

Hva skjer etter klagen?

NAV Klageinstans behandler saken. Tre utfall:

Medhold: Vedtaket omgjøres — du får uføretrygd
Delvis medhold: Vedtaket endres delvis (f.eks. 50 % i stedet for 100 %)
Avslag: Du kan anke videre til Trygderetten — innen 6 uker etter vedtaket

Saksbehandlingstid er typisk 6-12 måneder.

Få gratis hjelp før du leier advokat

Mange tror de må ha advokat for å klage. Det stemmer ikke. To kanaler er gratis og kompetente på NAV-saker:

Jushjelpa — jusstudenter som hjelper deg å skrive klagen. Hele landet, telefon/digitalt.
FFO Rettighetssenteret — Funksjonshemmedes Fellesorganisasjon. Spesialiserte på trygdesaker.

Hvis saken er kompleks eller skal til Trygderetten: du kvalifiserer ofte automatisk til fri rettshjelp ved uføre-saker etter rettshjelploven. Det betyr at advokat betales av staten. Sjekk rettshjelp.no.

Sjekkliste — uke for uke

Uke 1: Be om saksdokumenter + bestill spesialisttime
Uke 2-3: Samle gammel og ny medisinsk dokumentasjon
Uke 4: Kontakt Jushjelpa eller FFO for klagebistand
Uke 5: Skriv ferdig klagen + vedlegg
Uke 6: Send inn klagen — med god margin før fristen

Vanlige fallgruver

Å klage generelt — du må svare på NAVs konkrete begrunnelse
Å vente med dokumentasjon — ny dokumentasjon i klagen veier tyngst
Å misse fristen — 6 uker er kort. Sett påminnelse
Å bruke følelsesargumenter — NAV vurderer medisinsk og rettslig, ikke menneskelig
Å ikke be om innsyn — du må vite hva NAV egentlig har vurdert

Informasjonen følger reglene i folketrygdloven per mai 2026. Sjekk Lovdata kap. 12 for siste versjon. Dette er en generell guide og ikke individuell juridisk rådgivning — kontakt advokat eller Jushjelpa for din konkrete sak.

NAV-avslag på uføretrygd — slik klager du steg for steg