Oppsigelsestid i Norge er minimum 1 måned etter arbeidsmiljøloven § 15-3. Den øker med ansiennitet: 2 måneder ved 5 års tjeneste, 3 måneder ved 10 år. For ansatte over 50 år med 10 års tjeneste øker den til 4 måneder, over 55 til 5 måneder, og over 60 til 6 måneder. Oppsigelsestid løper fra første dag i påfølgende måned. I prøvetid er det 14 dager.

Hovedregelen er 1 måned, men kan være lengre basert på ansiennitet, alder og arbeidskontrakten. Her er reglene i klartekst.

Hovedregelen — 1 måned

Etter arbeidsmiljøloven § 15-3 er minimum oppsigelsestid 1 måned. Dette gjelder fra både arbeidstaker og arbeidsgiver, og oppsigelsen løper fra og med første dag i måneden etteroppsigelsen er gitt.

Eksempel

Du sier opp 15. mars med 1 måneds oppsigelsestid. Oppsigelsestiden løper fra 1. april og slutter 30. april. Siste arbeidsdag blir altså 30. april — ikke 15. april.

Lengre oppsigelsestid ved ansiennitet

Etter aml. § 15-3 (2) øker oppsigelsestiden med ansiennitet — men kun ved oppsigelse fra arbeidsgiver:

5+ års ansettelse: 2 måneder
10+ års ansettelse: 3 måneder

Sier du selv opp, gjelder fortsatt 1 måned uansett ansiennitet (med mindre kontrakten sier noe annet).

Enda lengre ved alder + ansiennitet

Aml. § 15-3 (3) gir ekstra vern for eldre arbeidstakere med lang ansiennitet. Oppsigelsestiden ved oppsigelse fra arbeidsgiver er:

10+ års ansiennitet og fylt 50 år: 4 måneder
10+ års ansiennitet og fylt 55 år: 5 måneder
10+ års ansiennitet og fylt 60 år: 6 måneder

Dette gir betydelig økonomisk trygghet for eldre arbeidstakere som mister jobben.

Prøvetid — 14 dager som hovedregel

I prøvetiden er oppsigelsestiden 14 dager som hovedregel (aml. § 15-3 (7)). Den løper fra dagen etter oppsigelsen er mottatt, ikke fra månedsskifte.

Lenger oppsigelsestid i kontrakten

Arbeidskontrakten kan avtale lengre oppsigelsestid enn lovens minimum, men aldri kortere. Sjekk kontrakten din nøye — særlig for ledere og spesialiststillinger er 3–6 måneder vanlig.

Avskjed — ingen oppsigelsestid

Ved avskjed (etter aml. § 15-14) avsluttes ansettelsesforholdet umiddelbart. Avskjed brukes ved grovt pliktbrudd og krever en svært høy terskel — sjelden brukt i praksis.

Hva skjer i oppsigelsestiden?

I oppsigelsestiden har du fortsatt:

Rett til lønn
Plikt til å arbeide (med mindre arbeidsgiver fritar deg)
Rett til ferie og opptjening
Rett til å bruke arbeidstid på jobbsøking i rimelig grad

Kan oppsigelsestiden forhandles vekk?

Ja — men det krever enighet mellom deg og arbeidsgiver. Ofte gjøres dette som del av en sluttpakke, der du fritas fra arbeidsplikt og fortsatt får utbetalt lønn ut hele oppsigelsestiden — eller får utbetalt beløpet som engangsutbetaling.

Sjekkliste

Sjekk arbeidskontrakten — den kan ha lengre frister
Bekreft når oppsigelsestiden løper (regnes fra månedsskifte)
Be om skriftlig bekreftelse på avtalt sluttdato
Hvis du blir bedt om å fritas fra arbeidsplikt — få det skriftlig
Få sluttavtale gjennomgått av advokat hvis du er usikker

Hvor lang er oppsigelsestiden i Norge?